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关于青少年的崩溃******

 

相比成年人的崩溃，青少年的失控更少被谈及。一方面是我们似乎允许孩子们发点脾气，“小孩子嘛”，另一方面这种允许中可能也隐含着轻视，“长大自然就好了！”

 

所谓崩溃，本质上说就是内外压力大于承压能力，后者通常情况下会随着年龄和阅历而增长，但有时候因为境遇特殊也可能停滞不前，甚至退回更小时候。

 

比如，一个初中生在学校被孤立，如果没能有效地化解困境并内化为更成熟的心智，长大成人后也许非常害怕独处，一旦有机会就展示出幼儿般的依赖。

 

任何一种能力都是循序渐进的发展着，重视青少年时期的情绪管理才能为以后更深刻更广泛的人生管理打下良好基础。

 

青少年常见的崩溃表现包括但不限于：突然大发雷霆，甚至攻击之前亲近的人；

 

情绪长时间低落，频繁自我责备“我就是个笨蛋（一坨屎）”“所有事情都是我搞砸的”；初次或反复（公开或隐秘）伤害自己的身体；丧失生活意义感，有时会表示“活着没意思”。

 

 

请家长和孩子一起了解下列内容：

 

1.雄心壮志和脚踏实地之间如果有冲突，可以先调低志向，然后在心态平和和积极的情绪体验中慢慢建立更高远的目标，保证它和实际能力间没有太大落差。

2.不管是否愿意承认，一个人目前取得的成绩肯定有运气的成分。而运气是个没准儿的东西，别指望它总眷顾你，更别把主要靠运气得来的再因为贪心全赔出去。

3.过度自责有时候并不是勇于承担责任，而是不切实际的自恋。世界能不能毁掉你不清楚，但凭自己一人一事一举动就搞垮周边的大事小情几乎不可能。

4.虽然崩溃时的感受真切刻骨，但不一定客观，而且肯定不长久。可能几小时或者几天后，你的想法完全不同。所以，可以体验，不要深陷。

5.当一个人无理由的失眠，食欲过强或过弱，极度排斥人际交往，请高度警惕，你可能在崩溃边缘。

6.日常生活中确保至少有一人愿意并有能力陪你度过崩溃时间，如果实在没有，请求助心理咨询师。

 

失控的感觉很不好，但是无法避免。因为只有经历过，你才知道自己能承受什么，付出什么，以及该确定什么样的人生目标，寻找什么样的外部环境。所以，回过头看这是一个很好的机会，尤其对于青少年而言。

 

至于家长，请接受这个成长历程，不奢望孩子一帆风顺，但力争别成为他们崩溃的原因。

 

成就孩子，赋能家庭2—— 学习链接快乐模式还是痛苦模式？******

 

2023年1月，那个举国瞩目的孩子最终确定为自杀，自杀的原因是学习压力下的焦虑抑郁不堪忍受；

 

书本、笔记上很多负面情绪的文字；

 

社交软件上表达的自我怀疑和自我否定；

 

重重压力之下的失眠、无食欲、各种躯体症状……

 

令人痛惜，也发人深思。

 

悲伤消息接连而至。

 

 

众多孩子困于学业，悲伤一幕幕

 

四川资中县失联高中生小英的遗体，在沱江被发现。小英18岁这学期即将高考，再有半年的时光，她就能开始憧憬已久的大学生活。

 

但是，她没能坚持到高考那天。1月7日下午，她请假给朋友留言后不知所踪，众人只在公园的河边找到了小英的羽绒服、口罩。

 

一个月后，小英的遗体在沱江被发现。原本应该花样年华的她已然面目全非。她走了，以如此决绝的方式。

 

四川绵阳，一位13岁的初中男生，因为体育考试只考了18分，因为体育也是中考项目，也因为孩子成绩不够理想。

 

父亲勃然大怒，情绪失控中，拿出武士刀吓孩子，但没有控制住，一下戳到了孩子的颈动脉，终因失血过多离开人世。

 

令人泪目的是，这个13岁的男孩子，留在世上的最后一句话是：爸爸，我在好好学习！

 

学习，考试，成绩。

 

焦虑，抑郁，自残自杀……

 

悲剧一幕一幕，不仅要问；学习真的如此痛苦吗？

 

 

学习是如何跟痛苦相链接的？

 

根据脑科学研究，人类大脑边缘系统中有个海马体，是记忆的存储中心。

 

人通过学习和体验，久而久之对每一类行为（符号化）产生稳定的联系和反应。

 

比如学习，一个孩子初始也是带着兴趣和愉悦去学习的，但是可能结果不好，成绩不佳，老师批评、父母指责、同学蔑视，在批评、指责和蔑视之下，自我怀疑自我否定，于是有了痛苦感（联系），严重的会失眠心悸、恶心呕吐、头痛胸闷…

 

各种躯体症状（反应），于是大脑神经元就构建了一个关于学习—痛苦－躯体症状的神经回路，我们叫符号—联系－反应。

 

这个符号联系反应作为记忆就存在海马体中。

 

边缘系统还有个警备中心叫杏仁核，杏仁核一活动就会激活海马体中的联系和反应。

 

慢慢地，只要一想到学习或考试，杏仁核就活动，联系和反应瞬间被激活，身体就自动感受到痛苦，出现一系列令人痛苦的症状，并且往往用理性无法排解。

 

一旦学习被大脑定义为痛苦，每一次学习的重复就是对痛苦的强化。

 

所以，很多走上绝路的孩子就是因为被这种无穷的痛苦感所裹挟，是在无助无望，无人救赎下的不当选择。

 

那么，学习真的只有痛苦吗？

 

 

学习也可以有快乐链接模式

 

我们说，学习本身可能是枯燥和辛苦的，但是学习的结果是快乐和有意义的。

 

当一道难题通过自己的努力尝试被攻克，当一张高分的试卷分发下来，当接到心仪学校的录取通知，当演讲台下被笑脸和掌声所围绕……

 

那种自我超越感之下的快乐是深层的快乐，心理学上叫巅峰感受。

 

如果能存储积极的符号联系反应，学习就多了快乐模式和积极取向。

 

人类天生只乐意做喜欢做的事情，正是这种积极的感受、自我超越的成就感和价值感，支持着学霸们日复一日、孜孜不倦的学习，突破再突破，超越再超越。

 

 

创建关于学习的“快乐”模式，在学习的疆域振翅高飞

 

看，一样的学习，大脑却是不一样的联系和反应。

 

既可以反应成痛苦模式，也可以反应成快乐模式。

 

寻找积极资源，强化积极意象，拥有积极体验。

 

存储快乐的学习模式，激活大脑的潜意识能量，整合催眠、6S高效学习训练。

 

立足脑科学最新研究成果，既有理论支撑，又有成熟实践，选择心理培优，助力学业行稳致远。

 

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高中生正能量励志格言座右铭大全

1、努力是为了更好的选择，或者是为了自己能自由选择。

2、时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。

3、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

4、我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。

5、学习要有三心,一信心，二决心，三恒心。

6、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

7、读书以过目不忘为能，最是不济事。

8、到了山顶才发现，错误的路和正确的路就差那么几步的距离。

9、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。

10、人生如梦，暮然回首万事空，嬉笑怒骂即生活，花开花落是人生。

11、对于时间，失败者跟着小时爬，成功者跟着秒时跑。

12、不断前进的人需要理想的武装，不停创造的人需要知识的滋养。

13、计划要细，动手要早，落实要准，计划与目标，行动一致。

14、出师未捷身先死，长使英雄泪沾襟。

15、一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。

16、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

17、不要总去顾及别人的目光，做好自己，青春无悔。

18、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想。

19、没有梦想，心灵就不能放飞，没有追求，人生就无法超越。

20、熬那些很苦的日子一点都不难，因为我知道它会变好。

21、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。

22、知道自己目的地的人，才是旅行得最远的人。

23、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

24、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

25、没有得到我想要的，我即将得到更好的。

26、一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

27、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。

28、我的最高原则是，不论对任何困难，都决不屈服。

29、我不相信命运，命运只掌握在我手中。

30、用心观察成功者，别老是关注失败者。

31、先相信你自己，然后别人才会相信你。

32、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

33、不要害怕遭遇风险，只有通过冒险，我们才能学会如何变得勇敢。

34、拼一个春夏秋冬，愿一生无怨无悔。

35、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。

36、上帝从不抱怨人们的智慧，人们却抱怨上帝的不公道。

37、经历过，才会明白，有付出才有回报。

38、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。

39、从来不颠仆不算荣耀，每次颠仆后能再站起来，才是最大的光荣。

40、你要非常努力，才会看起来毫不费力！

41、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

42、有些路，你不走下去，就不会知道那边的风景有多美。

43、此时不搏何时搏，全力以赴，铸我辉煌。

44、别放弃太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。

45、宝剑锋从磨砺出，梅花香苦自苦寒来。

46、好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。

47、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

48、读书之法，在循序渐进，熟读而精思。

49、读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。

50、退笔如山起足珍，读书万卷始通神。

51、花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。

52、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

53、多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。

54、稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

55、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

56、现在的我不配喊累，因为我一无所有。

57、成功之时不可忘了过去，失败之时记得还有未来。

58、耕耘者的汗水，是哺育种子成长的乳汁。

59、不积硅步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

60、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

61、你浪费了时间，就是给对手准备了战胜你的条件。

62、最糟糕不是输的人，是一开始就不想赢的人。

63、不应该追求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

64、学者观书，每见每知新意则学进矣。

65、我自信，我出色，我努力，我成功。

66、学问对人们要求最大的紧张和最大的热情。

67、谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。

68、碰到逆境时，应心生感激，这是可遇不可求啊。

69、所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。

70、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。

71、明日复明日，明日还很多，不怕失败，越挫越勇。

72、所有的光芒，都需要时间才能被看到。努力加油，坚持笑到最后。

73、只要还有明天，今天就永远是起跑点。

74、不如像鱼一样，好或不好，七秒之后都会忘记。

75、如果说这一切都是奢望，我又为何不笑着面对。

改变自己激励自己人生的座右铭******

改变自己激励自己人生的座右铭

1、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。愿时光不负努力，青春不负自己。

2、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗。

3、我们总以为是生活欠我们一个满意，其实，是我们欠生活一个努力。

4、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

5、女人要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，那就可以拽一点。

6、你若成功了，吃青菜那叫养生，你若失败了，吃青菜则叫寒酸。这不是鸡汤，这叫现实。

7、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些留下的伤痕，全都会让你成为独一无二的自己。

8、你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。

9、为什么不想再选择善良，因为没有人还能认得出善良，所有人都觉得那是退让。

10、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

11、所谓成长，就是把原本看重的东西看淡一点，原本看淡的东西看重一点。

12、一个聪明人，不会让友人在自己与利益中做选择，而是竭力创造彼此共同的利益。只有愚蠢的人，才去考验人性，然后两败俱伤。

13、记住，不是所有的人，都能在原地等你，也不是所有的情，都能完好如初。若爱，就不要随意放弃，若惜，就不轻易说别离。这个世界，谁离开谁都能活，只有谁比谁更舍不得。

14、为了向别人，向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白，人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

15、这世上没有人是不可或缺的，没有什么是不可替代的，没有什么是不能放弃的，没有什么是必须拥有的，只管尽人力，听天命就好。

16、人生不如意十之八九，快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。拥有强大的内心，就不是生活左右你，而是你驾驭生活。

17、我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

18、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。

19、人多时，管住嘴。话多，错多，是非多，自找麻烦；人少时，管住心。妄念，妄想，痛苦多，自找烦恼。平凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。

20、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨，此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

21、苹果定律，如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

22、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人。

23、很累的时候，就听几首歌放空，很烦的时候，就去楼下跑步，很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

24、好事情发生在抱有希望的人身上。更好的事情发生在耐心的人身上。最好的事情发生在那些不会放弃的人身上。

25、不必为别人怎么看你而苦恼，别人的看法并不重要，重要的是你怎么看待你自己。任何一颗内心的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨练，人生的悲剧不是没有实现目标，只是没有目标可实现。

26、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

27、谁心里没有故事，只不过学会了隐藏，成长也许就是越来越沉默，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

28、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

29、生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。

30、没人能烦恼你，除非是你拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非是你自己不愿意放下。日子，过得是心情，生活，要的是质量。

31、不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己，独一无二的自己。

32、别再唱什么往后余生了，女孩子不努力挣钱，不舍得变美，往后余生，做饭是你，洗衣是你，做家务是你，遭嫌弃的是你，看孩子还是你。

33、努力把日子填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过去不去的坎。

34、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

35、没有特别幸运，请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。

36、没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。

37、人生，就是一场自己与自己的较量，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己，努力，就总能遇见更好的自己。

38、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。

39、愿我们拼搏十年，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。

40、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。

励志简单易懂的座右铭******

 简短的励志座右铭

1、只要你相信，奇迹一定会实现。

2、只要精神不滑坡，办法总比困难多。

3、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

4、燕雀安知鸿鹄之志哉。

5、石看纹理山看脉，人看志气树看材。

6、鸟不展翅膀难高飞。

7、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

8、儿童有无抱负，这无关紧要，可成年人则不可胸无大志。

9、沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

10、母鸡的理想不过是一把糠。

11、心随朗月高，志与秋霜洁。

12、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

13、有志者，事竟成。

14、志正则众邪不生。

15、丈夫志不大，何以佐乾坤。

16、丈夫志气薄，儿女安得知?

17、千金难买早知道，万金难买的是后悔药。

18、卒子过河，意在吃帅。

19、人生各有志。

20、虽长不满七尺，而心雄万丈。

21、进取用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

22、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

23、骄傲是断了引线的风筝稍纵即逝。

24、人无志向，和迷途的盲人一样。

25、胸有凌云志，无高不可攀。

26、胸无大志，枉活一世。

27、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。

28、大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎?

29、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

30、人无远虑，必有近忧。

31、人之所以能，是相信能。

32、行路人，用足音代替叹息吧!

33、对没志气的人，路程显得远;对没有银钱的人，城镇显得远。

34、男子千年志，吾生未有涯。

35、心志要坚，意趣要乐。

36、鱼跳龙门往上游。

37、世上无难事只要肯登攀。

38、销售是从被别人拒绝开始的。

39、未遭拒绝的成功决不会长久没有失败，只有放弃。

40、机会只对进取有为的人开放。

请规范用字作文400字******

汉字是中华民族的精髓，是中华民族智慧的结晶；汉字漂亮而方便；汉字的发明是中华民族的骄傲。可是，大街上的一些广告语及商店的招牌上还有一系列不规范用字的现象，这无疑使一颗颗发亮的明珠失去了光泽。

有一天，我正在家里看电视，电视里正在播放刘亦菲姐姐做的广告。忽然，一个词语进入我的眼帘：“菲比寻常”，我想：这不应该是“非比寻常”吗？要是一些低年级的小朋友看到了，这不就是在教他们错用词语吗？

写错别字还经常在不经意间闹出笑话来。有一次，我和满分作文网www.ZuoWenWang.net我的一个同学交换着看作文，我看到他的作文中有这样两个词语“跳月”和“雷停”，我不禁笑了起来，对他说：“你要跳到月亮上去吗？”“月”应该是这个“跃”，还有这个“雷停”，你能让雷停下来吗？”还有一次，在上课的时候，老师在黑板上写了一道题，并写了“注意什么”，这时，一位同学站起来说：“老师，我有一个主意。”全班哄堂大笑。

同学们！朋友们！大人们！写错别字给我们带来了许多的笑话和麻烦，所以我们不要滥用错别字了，要写好规范字，不要故意再写错别字了！

中性线的作用及要求******

中性点与外部各接线端间的电压绝对值均相等。由中性点引出的导线称为中性线。

一、中性线的作用

1、中性线的作用在于使三相负载成为三个互不影响的独立电路，因此，无论负载有无变动，每相负载均承受对称的电源相电压，从而保证负载正常工作。如果中线一旦断开，这时线电压虽然对称，但各相负载所承受的对称相电压遭到破坏，可以证明有的负载所承受的电压将低于其额定电压，有的则超过其额定电压，因此使负载不能正常工作，且会造成严重事故。

2、以下图所示电路为例，说明负载不对称而中性线断开时相电压的变化情况:

已知：Rb=20Ω,RC=10Ω，若上图中的A相负载处于断路状态，而中

性线又由于某种原因断开，这时B、C两相则变成了接在线电压UBC上的串联电路，由于B、C两相负载的电阻不相等，但通过的电流却一样，均为Ibc=UBC/(Rb+RC)=380/(20+10)=12.67(A)，所以电阻较大的B相负载所承受的电压等于12.67x20=253.4伏，而电阻小C的相负载所承受的电压则为12.67x10=126.7伏，由此可见，电阻较大的一相所受的电压超过了它的额定电压，如果超过太多时会把负载烧毁，而电阻较小的一相所承受的电压则又低于额定电压不能正常工作。

二、中性线的要求

1、中性点绝缘运行方式

1）所有用电设备都必须采用保护接地，而不允许采用保护接零；

2）中性线的机械强度应与相线相同，中性线不允许断裂、安装熔断器和开关。

3）中性线电流不应超过变压器二次线圈额定电源的25%，三相负荷电流不应相差太大，以免影响三相电压的平衡；

4）杜绝中性线直接接地，低压配电盘必须设置三相绝缘监察装置，以便及时发现和排除低压电网中的接地故障。

2、中性点直接接地运行方式

1）所有用电设备在正常情况下不带电的金属部分，都必须采用保护接零或保护接地；

2）在三相四线制的同一低压电网中(指同一台变压器或同一台发电机供电的低压电网)不允许将一部分电气设备采用保护接地、而另一部分电气设备采用保护接零，否则接地设备发生碰壳故障时，由于大地电阻比中线电阻大的多，所以经过机壳、接地体和大地形成短路电流往往不足以使自动开关和熔断器动作，而电流流过大地又使电源中点电位升高，这样使所有接零用的电设备的金属外壳或框架就出现了对地电压(相电压)，如若有人同时接触接零和接地设备外壳，都是很危险的。

3）保护接零中要求中性线必须进行重复接地。

铜铝导线不能直接连接的原因******

这是一个电工作业的基本常识，铜线和铝线的材质不一样化学性质也不一样。因为铜和铝的硬度、抗拉强度、电流承载能力等不同，如果把铜线和铝线直接连接在一起，
1.因为抗拉强度不够可能有断线的风险，特别是采用架空线路。
2.长期通电就会造成化学反应，铜铝接合部位出现氧化，铜铝连接处电阻增大会发热，严重时可能还会引发安全事故比如火灾。
3.电流承载能力不一样，同样的线径铜线是铝线的2至3倍。铜铝线直接就可能影响线路的载电流能力。
那么铜线和铝线怎么连接才安全可靠呢？
通常在进行线路架设中使用的比较广泛的是铜铝过渡接头，这种带螺丝的铜铝管式过渡接头多适合小线径的线路架设。👇

通常这种线鼻式的铜铝过渡接头用在开关端较多👇

这种在大线径的铜铝线对接中使用比较常见。

这种呢！就是在线路架时用于“T”型跨接支路中比较常见。

三相电动机单向启动反接制动控制电路图解******

 依靠改变电动机定子绕组的电源相序来产生制动力矩，迫使电动机迅速停转的方法叫反接制动。这里介绍单向启动反接制动控制线路。

单向启动反接制动控制线路如右图所示。该线路的主电路和正反转控制线路的主电路相同，只是在反接制动时增加了三个限流电阻R。线路中KM1为正转运行接触器，KM2为反接制动接触器，SR为速度继电器，其轴与电动机轴相连（图中用点划线表示）。电路的工作原理如下：先合上电源开关QS：

单向启动：按下SB1→接触器KM1线圈通电→KM1互锁触头分断对KM2互锁、KM1自锁触头闭合自锁、KM1主触头闭合→电动机M启动运转→至电动机转速上升到一定值（100转/分左右）时→SR动合触头闭合为制动作准备；

反接制动：按下复合按钮SB2→SB2动断触头先分断：KM1线圈断电、SB2动合触头后闭合→KM1自锁触头分断、KM1主触头分断，M暂时断电、KM1互锁触头闭合→KM2线圈通电→KM2互锁触头分断、KM2自锁触头闭合、KM2主触头闭合→电动机M串接R反接制动→至电动机转速下降到一定值（100转/分左右）时→SR常开触头分断→KM2线圈断电→KM2互锁触头闭合解除互锁、KM2自锁触头分断、KM2主触头分断→电动机M脱离电源停止转动，制动结束。

反接制动时，由于旋转磁场与转子的相对转速(n1+n)很高，故转子绕组中感生电流很大，致使定子绕组中的电流也很大，一般约为电动机额定电流的10倍左右。因此反接制动适用于10kW以下小容量电动机的制动，并且对4.5kW以上的电动机进行反接制动时，需在定子回路中串人限流电阻R，以限制反接制动电流。

插座的安装接线：左零线右火线、上孔接地******

 插座是台灯、风扇、电视机、电冰箱等等家用电器和其他用电设备的供电点，传统插座一般不用开关控制而是直接接入电源，它始终是带电的。但是现在对于插拔使用较为平凡或者安装位置较低，为了安全起见，部分插座上也有电源控制开关。单相电源插座分双孔插座和三孔插座，安装时安装的高度可根据实际需要确定。安装的主要步骤和做法则根据插座的设计用途而有所不同，但是大多墙壁上的插座都是在墙壁留有的插座安装槽孔内安装，这些孔洞内藏有暗敷在墙壁中的电线。

插座的接线孔是有一定排列顺序的，双孔插座的双孔水平排列时，相线接右孔，中性线接左孔（俗称“左零右火”）；三孔插座下方两孔是接电源线的，右孔接相线，左孔接零线，上面的插孔是接保护地线。接地的目的是为了避免因电气设备损坏漏电而引起触电事故。

一般电气设备的金属外壳都通过导线接在三孔插座里较粗的那个插脚的接线柱上，这样不至于使操作人员发生触电危险。接地的方法是将一根铜管或者铜棒买入地下一米深左右，再将接在三孔插座接地插孔上的导线牢固的焊接在铜管上。

中间电位作业原理图解******

 中间电位作业法是指人体处于接地体和带电体之间的电位状态，使用绝缘工具间接接触带电设备来达到其检修目的的方法。其特点是人体处于中间电位下，占据了带电体与接地体之间一定空间距离，既要对接地体保持一定的安全距离，又要对带电体保持一定的安全距离。在配电线路带电作业中，可以是既对接地体保持一定的绝缘强度，又要对带电体保持一定的绝缘强度，就可以进行作业。这是由于配电线路电压等级较低，可以通过绝缘材料包裹形成一定绝缘强度代替一定的空间距离，来达到安全作业。而输变电带电作业中，电压等级较高，没有绝缘材料能包裹形成一定绝缘强度，所以必须需要一定的安全距离来保证带电作业安全。中间电位工作原理中间电位作业位置示意图如下图所示所示。

中间电位作业原理图解

当作业人员站在绝缘梯上或绝缘平台上，用绝缘杆进行的作业即属中间电位作业，此时人体电位是低于导电体电位高于地电位的某一悬浮的中间电位。

采用中间电位法作业时，人体与导线之间构成一个电容Q₁，人体与地 (杆塔）之间构成另一个电容C₂，绝缘杆的电阻为R₁，绝缘平台的绝缘电阻为R₂。

怎么判断相亲女人品，相亲怎么看出女孩人品******

对于大部分男人来说，相亲的时候最看重的还是女生的人品，毕竟是要今后一起好好过日子的，相亲队伍中，往往有一些人品差的混在其中，除了渣男外，女孩子也会有部分人品差的。那么相亲时怎么看出女孩的人品呢？快起去看看吧！

从穿着看心性

在相亲时，虽然不能第一时间从外表辨别女孩的人品，但可以从她的穿着上得知一二。如果女孩穿得过于暴露时尚，而且印有纹身，这样的女孩不是心特开放就是居心不纯，不知道之前玩过多少男人，要小心你成为下一个哦!

过于在乎自己的形象

虽然是女孩都爱美，但如果整天就想着怎样漂亮，比如不高兴在外面玩就因为怕晒黑，吃个小东西都怕长肉。这样的女人虽然不算太坏，但是足以看出她很自私，别奢望她会愿意为你牺牲自己。

不太顾忌你的感受

这可以从相亲时，她和你的聊天态度来看，如果是真心实意相亲的高素质女孩，是会尊重对方男方，除非你的行为让她感到厌烦。但如果她在谈话时不太顾及你的感受，对你的话不认真倾听，总觉得不耐烦，那么也不是多好的女人。

顾忌自己的利益

相亲之后的约会中